Getuigenissen.
Wat vonden anderen van onze diensten?
“Lieve Karine, ik wist niet dat hartcoherentie iets voor mij zou zijn. Maar na wat uitleg, was ik overtuigd en begon ik er met volle moed aan. We hebben samen gelachen, gehuild, … Ik mocht kwaad zijn, al mijn gevoelens los laten. Steeds stond je voor me klaar of hielpen de oefeningen die je me aangeleerd had. Ik ben mezelf verschillende “keren tegengekomen” en soms op een muur gebotst, maar dan dacht ik tijdens de oefeningen aan de raad die je me gaf. Na het einde van alle sessies kan ik zeggen dat ik een andere kijk op het leven heb. Om het te zeggen in de woorden van Toon Hermans: “Elke dag is één, elke dag is uniek. De één is een put, de andere een piek. Maar gun elke dag zijn eigen gezicht.” Duizend maal dank voor alles wat je bent en doet.”
— Ine M.
“Ik kwam bij Karine terecht via een goede vriendin. Zij raadde mij hartcoherentie training aan na een aantal jaren op de sukkel te zijn met mijn ademhaling en hartslagfrequentie. Dit allemaal door innerlijke angst, waarvoor ik reeds een aantal therapieën gevolgd had. Meteen voelde ik me op mijn gemak bij Karine. Wat een warme, goedlachse vrouw met heel veel kennis over hartcoherentie. De manier waarop ze naar me luisterde en daarop een antwoord wist te formuleren, de oefeningen die ik elke week meekreeg alsook mijn wekelijkse evolutie opvolgde vind ik echt fantastisch. Ik volg nu nog steeds de oefeningen die Karine me gaf en werk met de ademhalings app. Ik voel me elke dag dichter en dichter bij mezelf komen dankzij Karine. Ik kan haar coaching enorm aanraden!“
— Roxanne D.B
“Ik heb contact opgenomen met Karine omdat ik voelde dat ik mijn ademhaling niet onder controle had in stresserende situaties (bv. sollicitatiegesprek). Na de 5 sessies en het vele oefenen met de ademhalingsapp heb ik opnieuw een sollicitatiegesprek gehad en was ik rustiger dan verwacht. Het heeft dus zeker zijn vruchten afgeworpen! Na iedere sessie krijg je ook thuisopdrachten om mee aan de slag te gaan. Deze laten je onder andere nadenken over je leven, hoe je in het leven staat en hoe je de dingen vanuit een ander standpunt kan bekijken. De combinatie van de sessies met de thuisopdrachten werkte voor mij veel beter dan de psychologe waar ik een aantal keer geweest ben. Ik ga zeker blijven oefenen en alles wat ik heb bijgeleerd probeer ik mee te nemen naar de toekomst om vooruit te blijven gaan. Ik wil Karine dan ook heel hard bedanken om samen met mij dit parcours af te leggen!”
— David C.
“Ik ben Lieve, een vrouw van 42 jaar en thuisverpleegkundige.
De laatste 2 jaar had ik geen energie meer. Alles was teveel en ik had verschillende lichamelijk klachten zoals: misselijkheid, hoofdpijn, zweten, angst, gewichtstoename en nog zoveel meer. Een jaar geleden startte ik bij een voedingscoach maar gezond eten lukte niet omdat ik niet in balans was. Zij stelde voor om naar Karine Janssens, een hartcoherentie coach te gaan om terug in balans te geraken.
Wat ben ik blij deze stap gezet te hebben .
Karine heeft mijn klachten en zelfvertrouwen terug op de rails gekregen. Samen hebben we 8 weken aan mijn ademhaling gewerkt en heb ik verschillende oefeningen meegekregen naar huis om aan te werken. Vooral dieper graven in mijn verleden en leren wat mijn valkuilen zijn gaven me inzicht in hoe ik tegenover mezelf stond.
Nu pas ik 3 keer per dag mijn ademhalingsoefeningen toe waardoor ik rustig ben en helderder kan denken. Karine een dikke dank je wel om mij dit bij te brengen, je bent een toppertje.“
— Lieve
“Ik kwam bij Karine terecht via mijn psychologe Joke Janssens. Ook mijn psychiater Frank Maes raadde mij hartcoherentie training aan om uit mijn burn-out te geraken. Na een telefonisch intake gesprek met Karine was ik direct overtuigd. Dit is wat ik nu nodig heb. Ik kreeg vooraf een in te vullen vragenlijst, die we op de eerste sessie zouden bespreken.
Ik ontmoette Karine op dinsdag 11 mei 2021. Een vriendelijk gezicht opende de deur en verwelkomde mij. De sfeer zat direct goed.
Tijdens de verschillende sessies werd er gewerkt aan hart coherentie training maar ook aan welzijn en zelfzorg die aansloten op de resultaten van de vragenlijst. Steeds werd ik aangemoedigd en positief gestimuleerd om verdere stappen te zetten, beslissingen te nemen en uit mijn figuurlijke put te klimmen om zo het “je m’n fou” niveau te bereiken. Na elke sessie kreeg ik een overzicht van wat we hadden gedaan tijdens de sessie aangevuld met extra tips. Zo een persoonlijk aangemeten coaching had ik nog nooit gekregen.
Dank je team en in het bijzonder Karine voor jullie aanpak en ondersteuning. Ik kan jullie van harte aanbevelen, zodat anderen ook een persoonlijke en positieve weg kunnen bewandelen.”
— Jan V.
“Ik heb Karine leren kennen via haar zoon, die een goede vriend van me is.
Ik was toen al in behandeling bij de psychiater en psychologe voor een depressie. Mijn vriend vertelde over hartcoherentietraining en wat dit kon betekenen voor mij. Daarna heb ik haar gecontacteerd.
Door de vele technieken die ik van haar geleerd heb is er nu rust in mijn hoofd.
Ik kan mezelf terug aankijken in de spiegel zonder mezelf af te breken en vooral heb ik geleerd wat ademen echt betekent. Ik kan me ook veel beter ontspannen en geniet weer van het leven. Nu sta ik terug positief in het leven, mede dankzij Karine.
Bedankt dat je me er mee door gehaald hebt Karine!”
— Kenneth L.
Ben je klaar om terug controle te nemen over jou leven?
Neem vrijblijvend contact op met ons.