Welkom op onze blog pagina.
Op deze pagina delen we regelmatig tips over ademhalingstechnieken, advies om je veerkracht te verhogen én hints om terug balans te vinden in het leven. Heb je vragen? Twijfel niet om ons te contacteren, we helpen je met alle plezier verder!
Breathe in, Breathe out: “The Simple Past”
November, een maand die start met herinneringen want we eren onze overleden dierbaren. We denken vol nostalgie terug aan de mooie tijd samen en vertellen grappige verhalen over hen, die er niet meer zijn.
Breathe in, Breathe out: “September Stress”
September, de maand waarin de routine weer start. We racen thans regelmatig tegen de klok, terwijl we nostalgisch onze mooie vakantieherinneringen koesteren. Zelf zet ik nu regelmatig het aanstekelijke nummer “September” van Earth, Wind & Fire uit 1978 op.
Breathe in, Breathe out: “Smalltalk”
“Smalltalk” blijkt de voorbode van zo’n interessant gesprek. Praten over koetjes en kalfjes fungeert dan als glijmiddel tussen het oppervlakkig geklets en het diepgaand gesprek.
Breathe in, Breathe out: “Truth in me”
We staan aan de vooravond van de grote vakantie. Een uitgestrekte eindeloosheid van “mogen” in plaats van “moeten” kondigt zich nu aan. Daarom wil ik juni graag afsluiten met een mooi gedicht, dat gedeeld werd door Robert M. Drake, waarin de auteur zijn reis naar zelfontdekking viert.
Breathe in, Breathe out: “12 points”
Het (turbulente) Eurovisie Songfestival is achter de rug. Zwitserland kan zich opmaken voor de organisatie van het volgend liedjesfestijn. Door de optelsom van alle punten werd deze winnaar zoals steeds rechtmatig verkozen.
Breathe in, Breathe out: “Exit de angsthaas”
De paashaas zit, na al het zwoegen met de kilo’s chocolade, opnieuw in zijn holletje en kan weer rustig de tijd nemen om bij te komen. Toch zijn er in ons leven ook regelmatig haasjes aan het werk. Een ervan is de angsthaas: deze is bij velen dagelijks in de weer en geraakt maar niet getemd.
Breathe in, Breathe out: “Love is a battlefield”
Het verhaal van de “roze olifant” kent iedereen. Wanneer je wordt gevraagd om niet aan deze kleurrijke figuur te denken, popt die zomaar in je gedachten op. En als dit roze exemplaar opduikt, heb je veel moeite om dit beeld terug uit je hoofd te krijgen.
Breathe in, Breathe out: “De roze olifant”
Het verhaal van de “roze olifant” kent iedereen. Wanneer je wordt gevraagd om niet aan deze kleurrijke figuur te denken, popt die zomaar in je gedachten op. En als dit roze exemplaar opduikt, heb je veel moeite om dit beeld terug uit je hoofd te krijgen.
Breathe in, Breathe out: “Me gedacht!”
De rol van onze gedachten in het alledaagse leven. We zitten immers dagelijks gevangen tussen imaginaire verwachtingen en verzonnen verplichtingen. In deze hectiek kunnen we onszelf zomaar kwijt geraken.
Breathe in, Breathe out: “Wat is”
Laten we tijdens de kerstvakantie even verpozen met een mooi gedicht van Britt Nelissen. Om dan na het feestgedruis weer verder te gaan op onze nieuwe weg.