Welkom op onze blog pagina.
Op deze pagina delen we regelmatig tips over ademhalingstechnieken, advies om je veerkracht te verhogen én hints om terug balans te vinden in het leven. Heb je vragen? Twijfel niet om ons te contacteren, we helpen je met alle plezier verder!
Breathe in, Breathe out: “Onze adem, de motor van ons bestaan“
Regelmatig vragen mensen aan montere honderdjarigen die gevierd worden, wat hun “geheim recept” is om deze gezegende leeftijd in goede gezondheid te bereiken. Velen antwoorden daarop laconiek: “blijven asemen hé”. Ja, zo eenvoudig kan het zijn.
Breathe in, Breathe out: “Solo”
Wanneer je het woord ‘solo’ hoort, wat komt er dan in je op? Misschien denk je aan een hit van Arno (Solo Gigolo), een term uit het kaartspel wiezen (soloslim), een pakje bakboter (SOLO) of het Spaanse woord voor 'alleen'. Deze diverse associaties tonen aan hoe veelzijdig het begrip 'solo' is.
Breathe in, Breathe out: “Verwondering”
Laten we het nieuwe jaar starten met het mooie gedicht “Verwondering” van ANKER. De Vlaamse dichteres Marleen Auman schreef het onder haar pseudoniem ANKER. Zingeving en verwondering staan vaak centraal in haar oeuvre.
Breathe in, Breathe out: “Prettige Feesten”
Het jaareinde is in zicht. De tijd van gezellig feesten komt korter bij. December, koud en donker, zorgt op het einde voor flink wat vuurwerk. We hebben een gans jaar (soms met frisse tegenzin) volgens een …
Breathe in, Breathe out: “The Simple Past”
November, een maand die start met herinneringen want we eren onze overleden dierbaren. We denken vol nostalgie terug aan de mooie tijd samen en vertellen grappige verhalen over hen, die er niet meer zijn.
Breathe in, Breathe out: “September Stress”
September, de maand waarin de routine weer start. We racen thans regelmatig tegen de klok, terwijl we nostalgisch onze mooie vakantieherinneringen koesteren. Zelf zet ik nu regelmatig het aanstekelijke nummer “September” van Earth, Wind & Fire uit 1978 op.
Breathe in, Breathe out: “Smalltalk”
“Smalltalk” blijkt de voorbode van zo’n interessant gesprek. Praten over koetjes en kalfjes fungeert dan als glijmiddel tussen het oppervlakkig geklets en het diepgaand gesprek.
Breathe in, Breathe out: “Losse eindjes”
In november is er steevast tijd voor wat “winderigheid”. We kregen deze maand al heel wat stormen te trotseren. Elke keer kwam er vooraf een waarschuwing om te checken of alles in de omgeving nog goed vast zat. “Maak alles wat los zit stevig vast” kregen we keer op keer te horen…
Breathe in, Breathe out: “De kikker in de pan”
Ken jij het verhaal van de kikker in de pan? De kroniek gaat als volgt: wanneer je een kikker in een pan met kokend water zet, zal deze kikvors onmiddellijk merken dat het water te heet is en uit te pan springen om zichzelf te redden. Hij voelt pijn en merkt het gevaar onmiddellijk op. Maar wanneer je dit beestje in een pan met lauwwarm water plaatst, voelt dat…
Breathe in, Breathe out: “Geniet er maar van”
“Geniet er maar van!” is ongetwijfeld de meest voorkomende zin die we te horen krijgen wanneer we ergens naartoe gaan. Of het nu een feestje is, een weekend gaan uitwaaien, met vrienden een avond stappen of voor langere tijd nieuwe horizonten opzoeken we wensen elkaar steeds een positieve ervaring toe.