
Welkom op onze blog pagina.
Op deze pagina delen we regelmatig tips over ademhalingstechnieken, advies om je veerkracht te verhogen én hints om terug balans te vinden in het leven. Heb je vragen? Twijfel niet om ons te contacteren, we helpen je met alle plezier verder!
Breathe in, Breathe out: “Onze adem, de motor van ons bestaan“
Regelmatig vragen mensen aan montere honderdjarigen die gevierd worden, wat hun “geheim recept” is om deze gezegende leeftijd in goede gezondheid te bereiken. Velen antwoorden daarop laconiek: “blijven asemen hé”. Ja, zo eenvoudig kan het zijn.
Breathe in, Breathe out: “The Look”
Vorige week hoorde ik toevallig het liedje “The Look” van Roxette nog eens op de radio. Deze energieke popsong - uitgebracht in 1989 - gaat over aantrekkingskracht, stijl en uitstraling maar zonder een duidelijk verhaal of boodschap.
Breathe in, Breathe out: “Solo”
Wanneer je het woord ‘solo’ hoort, wat komt er dan in je op? Misschien denk je aan een hit van Arno (Solo Gigolo), een term uit het kaartspel wiezen (soloslim), een pakje bakboter (SOLO) of het Spaanse woord voor 'alleen'. Deze diverse associaties tonen aan hoe veelzijdig het begrip 'solo' is.
Breathe in, Breathe out: “Lentekriebels”
21 maart, de start van de lente! De natuur ontwaakt uit zijn winterslaap: er komen overal krokussen piepen tussen het gras en ik spot al een enkele gele paasbloem in onze tuin. De vogels fluiten de longen uit hun kleine lijf en aan de bomen ontwaar ik al wat minieme knopjes. Alles herademt.
Breathe in, Breathe out: “Love is all around”
Februari wordt ook wel eens de “liefdesmaand” genoemd. En dan spookt “Love is all around” direct door mijn hoofd. Deze romantische ballade werd in 1967 geschreven door Reg Presley van The Troggs, maar de cover van Wet Wet Wet bleek - 27 jaar later - uiteindelijk een schot in de roos.
Breathe in, Breathe out: “Verwondering”
Laten we het nieuwe jaar starten met het mooie gedicht “Verwondering” van ANKER. De Vlaamse dichteres Marleen Auman schreef het onder haar pseudoniem ANKER. Zingeving en verwondering staan vaak centraal in haar oeuvre.
Breathe in, Breathe out: “Prettige Feesten”
Het jaareinde is in zicht. De tijd van gezellig feesten komt korter bij. December, koud en donker, zorgt op het einde voor flink wat vuurwerk. We hebben een gans jaar (soms met frisse tegenzin) volgens een …
Breathe in, Breathe out: “The Simple Past”
November, een maand die start met herinneringen want we eren onze overleden dierbaren. We denken vol nostalgie terug aan de mooie tijd samen en vertellen grappige verhalen over hen, die er niet meer zijn.
Breathe in, Breathe out: “September Stress”
September, de maand waarin de routine weer start. We racen thans regelmatig tegen de klok, terwijl we nostalgisch onze mooie vakantieherinneringen koesteren. Zelf zet ik nu regelmatig het aanstekelijke nummer “September” van Earth, Wind & Fire uit 1978 op.
Breathe in, Breathe out: “Smalltalk”
“Smalltalk” blijkt de voorbode van zo’n interessant gesprek. Praten over koetjes en kalfjes fungeert dan als glijmiddel tussen het oppervlakkig geklets en het diepgaand gesprek.