Welkom op onze blog pagina.
Op deze pagina delen we regelmatig tips over ademhalingstechnieken, advies om je veerkracht te verhogen én hints om terug balans te vinden in het leven. Heb je vragen? Twijfel niet om ons te contacteren, we helpen je met alle plezier verder!
Breathe in, Breathe out: “Burn-out: geen trend maar een signaal”
Het aantal nieuwe burn-outgevallen is bijna verdubbeld. Dat meldde Het Nieuwsblad* op 11 december 2025. We lezen zulke cijfers vluchtig, tussen andere berichten door…
Breathe in, Breathe out: “Liefde na liefde”
Februari associëren we vaak met liefde. Daarom koos ik deze maand voor het gedicht “Liefde na liefde” van Derek Walcott Walcott was een Caribische dichter…
Breathe in, Breathe out: “Mijn adem, mijn fundament”
Januari, de eerste maand van een splinternieuw jaar. We proberen stilletjes aan terug te keren naar het ‘gewone’ leven, en toch valt er bij MAKRI nog iets te vieren. Mijn honderdste blog is een feit en ligt hier klaar voor jullie.
Breathe in, Breathe out: “Heaven for Everyone”
December, de maand waarin er dagelijks zeemzoete kerstliederen door de winkelstraten galmen. Met deze muziek op de achtergrond, zoeken we naarstig geschenken uit…
Breathe in, Breathe out: “Work hard, Play hard”
November, de maand waarin we traditioneel onze overledenen gedenken. Maar kunnen we misschien deze keer eens stilstaan bij het leven zelf?
Breathe in, Breathe out: “In search of the G-spot”
Wanneer we de G-spot benoemen, stijgt onze nieuwsgierigheid meteen. Deze mysterieuze spot staat dan ook voor een verborgen plek …
Breathe in, Breathe out: “Checkpoint Charlie”
Wie ooit in Berlijn was, kent ongetwijfeld Checkpoint Charlie: de iconische grenspost tussen Oost en West, symbool van een verdeelde stad in twee aparte werelden.
Breathe in, Breathe out: “En attendant Godot“
Deze rustige periode in de zomer doet me terugdenken aan het iconische toneelstuk “En attendant Godot” van Samuel Beckett. Daarin wachten twee personages, Vladimir en Estragon, op Godot.
Breathe in, Breathe out: “The Voice“
Juli, de maand die gelijkstaat aan “Vakantie”. De tijd mogen nemen om te verpozen. En misschien ook wel de tijd nemen om even achterover te leunen en beter naar jezelf te (leren) luisteren.
Breathe in, Breathe out: “Onze adem, de motor van ons bestaan“
Regelmatig vragen mensen aan montere honderdjarigen die gevierd worden, wat hun “geheim recept” is om deze gezegende leeftijd in goede gezondheid te bereiken. Velen antwoorden daarop laconiek: “blijven asemen hé”. Ja, zo eenvoudig kan het zijn.