Regelmatig vragen mensen aan montere honderdjarigen die gevierd worden, wat hun “geheim recept” is om deze gezegende leeftijd in goede gezondheid te bereiken. Velen antwoorden daarop laconiek: “blijven asemen hé”. Ja, zo eenvoudig kan het zijn.

Vorige week hoorde ik toevallig het liedje “The Look” van Roxette nog eens op de radio. Deze energieke popsong - uitgebracht in 1989 - gaat over aantrekkingskracht, stijl en uitstraling maar zonder een duidelijk verhaal of boodschap.

Wanneer je het woord ‘solo’ hoort, wat komt er dan in je op? Misschien denk je aan een hit van Arno (Solo Gigolo), een term uit het kaartspel wiezen (soloslim), een pakje bakboter (SOLO) of het Spaanse woord voor 'alleen'. Deze diverse associaties tonen aan hoe veelzijdig het begrip 'solo' is.

21 maart, de start van de lente! De natuur ontwaakt uit zijn winterslaap: er komen overal krokussen piepen tussen het gras en ik spot al een enkele gele paasbloem in onze tuin. De vogels fluiten de longen uit hun kleine lijf en aan de bomen ontwaar ik al wat minieme knopjes. Alles herademt.

Februari wordt ook wel eens de “liefdesmaand” genoemd. En dan spookt “Love is all around” direct door mijn hoofd. Deze romantische ballade werd in 1967 geschreven door Reg Presley van The Troggs, maar de cover van Wet Wet Wet  bleek - 27 jaar later - uiteindelijk een schot in de roos.

De rol van onze gedachten in het alledaagse leven. We zitten immers dagelijks gevangen tussen imaginaire verwachtingen en verzonnen verplichtingen. In deze hectiek kunnen we onszelf zomaar kwijt geraken.

Laten we tijdens de kerstvakantie even verpozen met een mooi gedicht van Britt Nelissen. Om dan na het feestgedruis weer verder te gaan op onze nieuwe weg.

In deze blog wil ik met jullie dan ook graag reflecteren over durven loslaten. Want een nieuwe omgeving verlost je zelden van je bestaande zorgen of problemen. Een ongelukkige situatie of een jengelende pijn lost niet gewoon op door ergens anders naartoe te trekken.

We hebben allemaal de ambitie om succesvol te willen zijn. En dat is prima! Finaal willen we in het leven “winnen”. Deze vooruitgang is zowel voelbaar in ons privéleven als in ons professioneel leven. De drijfveer om vooruit te komen, kan ons positief beïnvloeden maar kan ook een struikelblok worden.

In deze gloednieuwe blog, gaan we een aantal mechanismen bekijken die een belangrijke rol spelen bij het behoud van de goede werking van onze adem.